تبلیغات
مطالب اینترنتی - اسموتی آناناس و انبه؛ خنک و پرفایده
 
مطالب اینترنتی


در ادامه‌ی آموزش دسرهای مناسب برای فصل تابستان، امروز برای شما روش تهیه‌ی یک اسموتی خوشمزه که با کمک آناناس و انبه تهیه شده است را قرار داده‌ایم. این دسر سرشار از ویتامین‌های مختلف، منیزیوم و کلسیوم است. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی اسموتی آناناس و انبه، با ما همراه باشید.

اسموتی آناناس و انبه؛ خنک و پرفایده

اختصاصی تابناک باتو؛ در ادامه‌ی آموزش دسرهای مناسب برای فصل تابستان، امروز برای شما روش تهیه‌ی یک اسموتی خوشمزه که با کمک آناناس و انبه تهیه شده است را قرار داده‌ایم. این دسر سرشار از ویتامین‌های مختلف، منیزیوم و کلسیوم است. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی اسموتی آناناس و انبه، با ما همراه باشید.
اسموتی آناناس و انبه؛ خنک و پرفایده

مواد لازم:

انبه: 2 عدد

آناناس: 1 عدد

ماست پرچرب: یک سوم پیمانه

وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری

شیر خنک: یک سوم پیمانه

عسل: 3 قاشق غذاخوری

یخ: 3 قطعه‌ی مکبی

طرز تهیه:

ظرف‌های مناسب برای سرو اسموتی را داخل یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شوند.

انبه و آناناس را پوست گرفته و به تکه‌های کوچک تقسیم می‌کنیم.

شیر، ماست، عسل و وانیل را داخل مخلوط کن می‌ریزیم، وقتی خوب مخلوط شدند، تکه‌های انبه و آناناس را به آنها می‌افزاییم.

مواد را به مدت 2 دقیقه خوب مخلوط می‌کنیم. قطعه‌های یخ را هم می‌افزاییم تا جایی که مخلوطی یکدست، به وجود آید.

اسموتی ما آماده است، آن را در ظرف‌های سرو ریخته و با تکه‌های انبه یا آناناس، تزیین می‌کنیم.

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: tareekaa



لینک منبع

مطلب اسموتی آناناس و انبه؛ خنک و پرفایده در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اسموتی آناناس و انبه؛ خنک و پرفایده
http://mofidestan.ir/2017/08/18/%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d9%88-%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%9b-%d8%ae%d9%86%da%a9-%d9%88-%d9%be%d8%b1%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه